-Vul eerst je naam en de datum in (of laat mama/papa of de juf/meester je helpen).

-Teken daarna in de vakjes: waar je vandaag trots op bent, wat je niet leuk vond en wat juist wel. Trots zijn kun je op van alles, het hoeft niet iets groots te zijn. Je schoenen zelf aandoen, een knutselwerkje maken, je drinken opdrinken... dit zijn allemaal dingen waar je trots op mag zijn!

-Was je vandaag boos, bang, verdrietig, rustig, verliefd of misschien juist heel blij? Geef onderaan de pagina Het Kleurenmonster de juiste kleur als je de emotie vandaag gevoelt hebt! Als je het een beetje hebt gevoel, kleur je ook het bijbehorende Kleurenmonster een klein beetje. Was je heel boos? Kras dan het boze Kleurenmonster lekker flink rood!

-TIP voor de begeleider: Vraag vooral door tijdens het invullen van het Emotie Dagboek! Je kunt bijvoorbeeld vragen: Kun je vertellen wanneer je die emoties voelde? Waarom voelde je je boos/bang/verdrietig? Wat gebeurde er? Wat heb je daarna gedaan toen je deze emoties voelde? Was dit gedrag gewenst of juist niet? Had je misschien iets anders kunnen of willen doen? Bespreek vooral ook wat WEL mag als je boos, bang en verdrietig bent! Het hebben van emoties is helemaal niet raar, maar het gedrag is soms niet gewenst.

Volg Vrolijke Koters op Pinterest, Instagram, Facebook en Youtube!

Delen is lief! :)

Roodkapje vertelt over pesten en heeft een leuke opdracht voor meer zelfvertrouwen!